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Krafttraining zur Gewebestraffung

Krafttraining ist optimal, um einen attraktiven und vitalen Körper zu erlangen. Die Angst vieler Frauen, durch Krafttraining allzu große Muskelberge aufzubauen, ist bei richtigem Training völlig unbegründet. Vielmehr verhilft gezieltes Krafttraining Frauen ebenso wie Männern zu einer deutlichen Körperstraffung. Wieso wird beim Krafttraining auch eine Gewebestraffung erreicht? Beim Krafttraining werden die weißen Muskelfasern im Körper…

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6. Oktober 2015

Schnell und effektiv Fett verbrennen!

Wie Sie schnell und effektiv Fett verbrennen… Wir helfen Ihnen schnell zu ihrer Traumfigur. Um Fett zu verbrennen, müssen Sie sich einerseits über die richtige Ernährung informieren, anderseits ein effektives Training absolvieren. Zur richtigen Ernährung gehört eine ausgewogene Verteilung von Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen. Vor allem sollten Sie auf Eiweiße setzen, diese kurbeln die Fettverbrennung…

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25. September 2015