3D Rücken XXXL

Sportlicher junger Mann in schwarzer Kleidung sitzt auf einer Ruderzugmaschine im Fitnessstudio und zieht das Kabel mit beiden Händen; bunte Kettlebells stehen im Hintergrund

Spezielle Übungen zur Kraftsteigerung und Mobilisierung des Rückens (HWS, BWS und LWS) bzw. der gesamten Rumpfmuskulatur – inkl. Stretching und Faszientraining

Intensität: Leicht bis mittel

Category

Kraft

Date

20 Mar 2026

Time

19:00 - 20:30

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Date

Mar 27 2026
Time

19:00 - 20:30

Im neuen Jahr sind wir zu folgenden Zeiten für euch da:

06.01.2026
10.00 – 20.00 Uhr