Mobility

Vier Personen in einem Fitnessraum sitzen auf dem Boden und dehnen sich mit gespreizten Beinen; im Hintergrund stapeln sich bunte Schaumstoffrollen und Fitnessmatten

Förderung einer aufrechten Haltung, Flexibilität und Stärkung der Tiefenmuskulatur – trägt zugleich zu innerer Ruhe und Balance bei.

Intensität: Mittel

Category

Date

05 Feb 2026

Time

17:30 - 18:30

Location

Kursraum

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Date

Feb 12 2026
Time

17:30 - 18:30

Im neuen Jahr sind wir zu folgenden Zeiten für euch da:

06.01.2026
10.00 – 20.00 Uhr