Mobility

Vier Personen in einem Fitnessraum sitzen auf dem Boden und dehnen sich mit gespreizten Beinen; im Hintergrund stapeln sich bunte Schaumstoffrollen und Fitnessmatten

Förderung einer aufrechten Haltung, Flexibilität und Stärkung der Tiefenmuskulatur – trägt zugleich zu innerer Ruhe und Balance bei.

Intensität: Mittel

Category

Date

23 Apr 2026

Time

17:30 - 18:30

Location

Kursraum

Next Occurrence

Go to occurrence page
Date

Apr 30 2026
Time

17:30 - 18:30