Rücken-Gym

Sportlicher junger Mann in schwarzer Kleidung sitzt auf einer Ruderzugmaschine im Fitnessstudio und zieht das Kabel mit beiden Händen; bunte Kettlebells stehen im Hintergrund

Spezielle Übungen zur Kraftsteigerung und Mobilisierung des Rückens (HWS, BWS und LWS) bzw. der gesamten Rumpfmuskulatur – inkl. Stretching und Faszientraining im Rücken 3D XXXL

Intensität: Leicht bis mittel

Category

Date

11 Feb 2026

Time

19:30 - 20:30

Location

Kursraum

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Date

Feb 18 2026
Time

19:30 - 20:30

Im neuen Jahr sind wir zu folgenden Zeiten für euch da:

06.01.2026
10.00 – 20.00 Uhr