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Stretching

Älterer Mann im blauen T‑Shirt und ältere Frau im gelben T‑Shirt stehen auf Yogamatten und strecken bei einer Gymnastikübung die Arme hoch in einem Trainingsraum mit Backsteinwand.

Harmonische Übungen zur Dehnung der Muskulatur und zur Förderung der Beweglichkeit des gesamten Körpers, um Verletzungen und Verspannungen vorzubeugen

Intensität: Leicht bis mittel

Category

Date

07 Jan 2027

Time

10:30 - 11:30

Location

Kursraum

Next Occurrence

Im neuen Jahr sind wir zu folgenden Zeiten für euch da:

06.01.2026
10.00 – 20.00 Uhr