
Pilates
Pilates besteht aus einer Kombination von Dehn-, Kräftigungs- und Atemübungen, die hauptsächlich die tiefliegenden Muskeln aufbauen
Kategorien: Entspannung
Pilates besteht aus einer Kombination von Dehn-, Kräftigungs- und Atemübungen, die hauptsächlich die tiefliegenden Muskeln aufbauen
Kategorien: Entspannung