
Fit in Form
Ein Wechsel zwischen sehr leichten Ausdauerelementen auf dem Step und gezielten Kräftigungsübungen für alle Muskelgruppen. Ein Training für jedes Alter.
Kategorie: Ausdauer
Ein Wechsel zwischen sehr leichten Ausdauerelementen auf dem Step und gezielten Kräftigungsübungen für alle Muskelgruppen. Ein Training für jedes Alter.
Kategorie: Ausdauer