Vier Personen in einem Fitnessraum sitzen auf dem Boden und machen Dehnübungen; im Hintergrund sind Bände, Hanteln und Schaumstoffrollen gestapelt

Mobility

Förderung einer aufrechten Haltung, Flexibilität und Stärkung der Tiefenmuskulatur – trägt zugleich zu innerer Ruhe und Balance bei.

Intensität: Mittel

Datum
19 Dez. 2030
Uhrzeit
17:30 - 18:30

Lokale Zeit

  • Zeitzone: America/New_York
  • Datum: 19 Dez. 2030
  • Zeit: 11:30 - 12:30
Ort
Kursraum
Kategorie

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  • Datum
    Dez. 26 2030
  • Uhrzeit
    17:30 - 18:30