Oldies 60+
Training der Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit aller Körperregionen – mit und ohne Hilfsmittel
vereinfachte Form des Bodyforming – Alter 60+
Intensität: Leicht
Training der Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit aller Körperregionen – mit und ohne Hilfsmittel
vereinfachte Form des Bodyforming – Alter 60+
Intensität: Leicht
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