Rücken-Gym

Sportlicher junger Mann in schwarzer Kleidung sitzt auf einer Ruderzugmaschine im Fitnessstudio und zieht das Kabel mit beiden Händen; bunte Kettlebells stehen im Hintergrund

Spezielle Übungen zur Kraftsteigerung und Mobilisierung des Rückens (HWS, BWS und LWS) bzw. der gesamten Rumpfmuskulatur – inkl. Stretching und Faszientraining im Rücken 3D XXXL

Intensität: Leicht bis mittel

Kategorie

Datum

09 Apr. 2025

Abgelaufen!

Uhrzeit

19:30 - 20:30

Ort

Kursraum

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Datum

Apr. 16 2025
Uhrzeit

19:30 - 20:30

Über die Weihnachts- und Neujahrszeit sind wir zu folgenden Zeiten für euch da:

Folgende Kurse bieten wir an diesen Tagen an:

20.12.2025	24.12.2025	25.12.2025	26.12.2025	31.12.2025	01.01.2026	06.01.2026
08:00 – 18.00 Uhr	10.00 – 14.00 Uhr	10.00 – 16.00 Uhr	10.00 – 16.00 Uhr	10.00 – 14.00 Uhr	14.00 – 20.00 Uhr	10.00 – 20.00 Uhr

24.12.2025	26.12.2025	31.12.2025
10.30 Uhr Spinning mit Bille*	10.30 Uhr Hot Iron mit Petra	10.30 Uhr Spinning mit Salva
	11.30 Uhr Mobility mit Petra
	10.30 Uhr Spinning mit Pia*

*Anmeldefenster ist von Freitag 19.12.2025 9.00 Uhr bis Montag 22.12.2025 um 21.00 Uhr.