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Rücken-Gym

Sportlicher junger Mann in schwarzer Kleidung sitzt auf einer Ruderzugmaschine im Fitnessstudio und zieht das Kabel mit beiden Händen; bunte Kettlebells stehen im Hintergrund

Spezielle Übungen zur Kraftsteigerung und Mobilisierung des Rückens (HWS, BWS und LWS) bzw. der gesamten Rumpfmuskulatur – inkl. Stretching und Faszientraining im Rücken 3D XXXL

Intensität: Leicht bis mittel

Kategorie
Datum
14 Dez. 2060
Uhrzeit
18:00 - 18:45
Ort
Kursraum

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  • Uhrzeit
    18:00 - 18:45