Stretching
Harmonische Übungen zur Dehnung der Muskulatur und zur Förderung der Beweglichkeit des gesamten Körpers, um Verletzungen und Verspannungen vorzubeugen
Intensität: Leicht bis mittel
Harmonische Übungen zur Dehnung der Muskulatur und zur Förderung der Beweglichkeit des gesamten Körpers, um Verletzungen und Verspannungen vorzubeugen
Intensität: Leicht bis mittel
Die perfekte Entspannung für deinen Körper – nach dem Sport oder einfach so in der Sauna genießen.
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