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Stretching

Älterer Mann im blauen T‑Shirt und ältere Frau im gelben T‑Shirt stehen auf Yogamatten und strecken bei einer Gymnastikübung die Arme hoch in einem Trainingsraum mit Backsteinwand.

Harmonische Übungen zur Dehnung der Muskulatur und zur Förderung der Beweglichkeit des gesamten Körpers, um Verletzungen und Verspannungen vorzubeugen

Intensität: Leicht bis mittel

Kategorie
Datum
30 Dez. 2027
Uhrzeit
10:30 - 11:30
Ort
Kursraum

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  • Datum
    Jan. 06 2028
  • Uhrzeit
    10:30 - 11:30