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Stretching

Älterer Mann im blauen T‑Shirt und ältere Frau im gelben T‑Shirt stehen auf Yogamatten und strecken bei einer Gymnastikübung die Arme hoch in einem Trainingsraum mit Backsteinwand.

Harmonische Übungen zur Dehnung der Muskulatur und zur Förderung der Beweglichkeit des gesamten Körpers, um Verletzungen und Verspannungen vorzubeugen

Intensität: Leicht bis mittel

Kategorie
Datum
24 Feb. 2028
Uhrzeit
10:30 - 11:30
Ort
Kursraum

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  • Datum
    März 02 2028
  • Uhrzeit
    10:30 - 11:30