Frauen im Fitnessstudio führen ein Workout durch: Auf Yogamatten heben sie das Knie und strecken gleichzeitig die Arme nach oben; der Fokus liegt auf dem Vordergrundbein einer Teilnehmerin.

Yoga Pilates Mix

Verbesserung der Haltung, Beweglichkeit und Kraft der tieferliegenden Muskulatur – unterstützt die innere Ruhe und Ausgeglichenheit

Ruhige, mediative Übungen, die sich auf die Kraft- und Beweglichkeitssteigerung konzentrieren

Intensität: Mittel

Datum
14 Nov. 2026
Uhrzeit
10:30 - 11:30

Lokale Zeit

  • Zeitzone: America/New_York
  • Datum: 14 Nov. 2026
  • Zeit: 04:30 - 05:30
Ort
Kursraum
Kategorie

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  • Datum
    Nov. 21 2026
  • Uhrzeit
    10:30 - 11:30