Deep Work

Die Trainingsmethode basiert auf einem Prinzip für Geist und Körper, so profitiert der Mensch ganzheitlich von dem Training. Das gelingt durch den ständigen Wechsel zwischen Cardio- und Entspannungsübungen, die in sieben Phasen unterteilt werden. Deepwork erfolgt hauptsächlich durch die eigene Körperspannung

Intensität: Mittel bis hoch

Kategorie

Datum

27 Mai 2024

Uhrzeit

17:30 - 18:30

Ort

Kursraum

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  • Datum
    Jun 03 2024
  • Uhrzeit
    17:30 - 18:30