Deep Work
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Die Trainingsmethode basiert auf einem Prinzip für Geist und Körper, so profitiert der Mensch ganzheitlich von dem Training. Das gelingt durch den ständigen Wechsel zwischen Cardio- und Entspannungsübungen, die in sieben Phasen unterteilt werden. Deepwork erfolgt hauptsächlich durch die eigene Körperspannung
Intensität: Mittel bis hoch
Datum
- 29 Jul 2024
Uhrzeit
- 17:30 - 18:30
Ort
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Datum
- Aug 05 2024
-
Uhrzeit
- 17:30 - 18:30