Rücken-Gym

Sportlicher junger Mann in schwarzer Kleidung sitzt auf einer Ruderzugmaschine im Fitnessstudio und zieht das Kabel mit beiden Händen; bunte Kettlebells stehen im Hintergrund

Spezielle Übungen zur Kraftsteigerung und Mobilisierung des Rückens (HWS, BWS und LWS) bzw. der gesamten Rumpfmuskulatur – inkl. Stretching und Faszientraining im Rücken 3D XXXL

Intensität: Leicht bis mittel

Kategorie

Datum

01 Sep. 2031

Uhrzeit

10:30 - 11:30

Ort

Kursraum

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Datum

Sep. 08 2031
Uhrzeit

10:30 - 11:30