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Sportliche junge Frau in weißer Sportkleidung macht eine tiefe Kniebeuge mit einer Langhantel auf einem Squatrack im Fitnessstudio; rote Pfosten und Hantelscheiben sind im Hintergrund zu sehen.
14 Dezember 2025
Regionales Datum: 14 Dez. 2025
Ortszeit: 04:30 - 05:30
10:30 - 11:30

Hot Iron SystemAbgelaufen

Kursraum

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Reihe von Indoor-Cycling-Rädern (Spinning-Bikes) in einem hellen Spinracingraum mit Spiegelwand und Fliesenboden
14 Dezember 2025
Regionales Datum: 14 Dez. 2025
Ortszeit: 04:30 - 05:30
10:30 - 11:30

Spinracing*Abgelaufen

Spinningraum

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Große Crosstower-Konstruktion im Fitnessstudio mit Hantelstangen, Kettlebells, roten Fässern und einer Schrägbank; verschiedene Trainingsgeräte im Hintergrund.
14 Dezember 2025
Regionales Datum: 14 Dez. 2025
Ortszeit: 05:00 - 06:00
11:00 - 12:00

CrosstowerAbgelaufen

Trainingsfläche, Trainingsfläche

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Junge Frau in goldenem Sport-BH und schwarzen Leggings macht eine Seitstützübung auf einer Matte im Fitnessstudio; sie stützt sich auf den rechten Arm und hebt den Körper seitlich
14 Dezember 2025
Regionales Datum: 14 Dez. 2025
Ortszeit: 05:30 - 06:00
11:30 - 12:00

Bauch SpezialAbgelaufen

Kursraum

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Junger Trainer im Türkis-T‑Shirt erklärt drei älteren Frauen in Sportkleidung eine Übung im Gym; sie halten Wasserflaschen und lachen
15 - 16 Dezember 2025
Regionales Datum: 15 - 16 Dez. 2025
Ortszeit: 03:30 - 04:30
09:30 - 10:30

Fit in die Woche

Kursraum

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Sportlicher junger Mann in schwarzer Kleidung sitzt auf einer Ruderzugmaschine im Fitnessstudio und zieht das Kabel mit beiden Händen; bunte Kettlebells stehen im Hintergrund
15 Dezember 2025
Regionales Datum: 15 Dez. 2025
Ortszeit: 04:30 - 05:30
10:30 - 11:30

Rücken-Gym

Kursraum

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Verschiedene Rehabilitations- und Fitnessgeräte wie Foam Roller, Balance-Kissen und Faszienrollen liegen auf grünen Teppich in einer Physiotherapiepraxis
15 Dezember 2025
Regionales Datum: 15 Dez. 2025
Ortszeit: 09:30 - 10:15
15:30 - 16:15

Rehasport

Kursraum

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Verschiedene Rehabilitations- und Fitnessgeräte wie Foam Roller, Balance-Kissen und Faszienrollen liegen auf grünen Teppich in einer Physiotherapiepraxis
15 Dezember 2025
Regionales Datum: 15 Dez. 2025
Ortszeit: 10:30 - 11:15
16:30 - 17:15

Rehasport

Kursraum

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Junger Mann und junge Frau in Sportkleidung führen eine Step‑Aerobic‑Übung mit angehobenem Knie vor einer Spiegelwand im Fitnessstudio aus; im Hintergrund sind weitere Kursteilnehmer zu sehen.
15 Dezember 2025
Regionales Datum: 15 Dez. 2025
Ortszeit: 11:30 - 12:30
17:30 - 18:30

Functional Mix

Kursraum

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Vier Frauen machen einen Tanz- oder Fitnesskurs in einem Loft mit Backsteinwänden; sie stehen im Ausfallschritt und strecken die Arme seitlich aus
15 Dezember 2025
Regionales Datum: 15 Dez. 2025
Ortszeit: 12:30 - 13:30
18:30 - 19:30

Strongbody HIT

Kursraum

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Reihe von Indoor-Cycling-Rädern (Spinning-Bikes) in einem hellen Spinracingraum mit Spiegelwand und Fliesenboden
15 Dezember 2025
Regionales Datum: 15 Dez. 2025
Ortszeit: 12:30 - 14:00
18:30 - 20:00

Spinracing*

Spinningraum

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Nahaufnahme von Füßen in Sportschuhen, die auf einem Minitrampolin springen; im Hintergrund sind weitere Trampoline unscharf zu erkennen
15 Dezember 2025
Regionales Datum: 15 Dez. 2025
Ortszeit: 13:30 - 14:30
19:30 - 20:30

Jumping

Kursraum

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Über die Weihnachts- und Neujahrszeit sind wir zu folgenden Zeiten für euch da:

Folgende Kurse bieten wir an diesen Tagen an:

20.12.2025
24.12.2025
25.12.2025
26.12.2025
31.12.2025
01.01.2026
06.01.2026
08:00 – 18.00 Uhr
10.00 – 14.00 Uhr
10.00 – 16.00 Uhr
10.00 – 16.00 Uhr
10.00 – 14.00 Uhr
14.00 – 20.00 Uhr
10.00 – 20.00 Uhr
24.12.2025
26.12.2025
31.12.2025
10.30 Uhr
Spinning mit Bille*
10.30 Uhr
Hot Iron mit Petra
10.30 Uhr
Spinning mit Salva
11.30 Uhr
Mobility mit Petra
10.30 Uhr
Spinning mit Pia*

*Anmeldefenster ist von Freitag 19.12.2025 9.00 Uhr bis Montag 22.12.2025 um 21.00 Uhr.