Oldies 60+

Abgelaufen

Training der Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit aller Körperregionen – mit und ohne Hilfsmittel vereinfachte Form des Bodyforming – Alter 60+ Intensität: Leicht ...

Pilates

Abgelaufen

Verbesserung der Haltung, Beweglichkeit und Kraft der tieferliegenden Muskulatur – unterstützt die innere Ruhe und Ausgeglichenheit Intensität: Mittel ...

Fit in die Woche

Abgelaufen

Ganzkörpertraining zur Steigerung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination – abgeschwächte Form von Bodyforming Intensität: Leicht bis mittel ...

Yoga

Abgelaufen

Ruhige, meditative Übungen, die sich auf die Kraft- und Beweglichkeitssteigerung konzentrieren Intensität: Mittel ...

Rücken-Gym

Spezielle Übungen zur Kraftsteigerung und Mobilisierung des Rückens (HWS, BWS und LWS) bzw. der gesamten Rumpfmuskulatur – inkl. Stretching und Faszientraining im Rücken 3D XXXL Intensität: Leicht bis mittel ...

Spinracing*

Kraft- und Ausdauertraining auf dem Rad – dient der Konditionssteigerung und dem Fettabbau Intensität: Mittel bis hoch *Anmeldung erforderlich ...

Bodyworkout

Training der Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit aller Körperregionen – mit und ohne Hilfsmittel Intensität: Mittel bis hoch ...

Bauch Spezial

Variantenreiches Training zur Kräftigung der verschiedenen Bauchmuskelpartien – sowohl statisch als auch dynamisch – mit und ohne Hilfsmittel Intensität: Mittel bis hoch ...

Krav Maga

Selbstverteidigung für Jung und Alt, Männlich und Weiblich – mit und ohne Hilfsmittel Intensität: Mittel    ...

Bodyforming

Training der Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit aller Körperregionen – mit und ohne Hilfsmittel Intensität: Mittel bis hoch ...

Fit für Alle

Ganzkörpertraining zur Steigerung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination – abgeschwächte Form von Bodyforming Intensität: Leicht bis mittel ...

Rehasport

Ärztlich verordnet – Ganzkörpertraining zur Steigerung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und des Gleichgewichts – mit und ohne Hilfsmittel Intensität: Leicht bis mittel ...