24 Juni 2024
25 Juni 2024

Fit in die Woche

Laufend

Ganzkörpertraining zur Steigerung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination – abgeschwächte Form von Bodyforming Intensität: Leicht bis mittel ...

09:30 - 00:00
Ortszeit:
24 - 25 Jun 2024 |
09:30 - 00:00
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24 Juni 2024

Rücken-Gym

Abgelaufen

Spezielle Übungen zur Kraftsteigerung und Mobilisierung des Rückens (HWS, BWS und LWS) bzw. der gesamten Rumpfmuskulatur – inkl. Stretching und Faszientraining im Rücken 3D XXXL Intensität: Leicht bis mittel ...

10:30 - 11:30
Ortszeit:
24 Jun 2024 |
10:30 - 11:30
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24 Juni 2024

Rehasport

Abgelaufen

Ärztlich verordnet – Ganzkörpertraining zur Steigerung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und des Gleichgewichts – mit und ohne Hilfsmittel Intensität: Leicht bis mittel ...

16:30 - 17:15
Ortszeit:
24 Jun 2024 |
16:30 - 17:15
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24 Juni 2024

Deep Work

Abgelaufen

Die Trainingsmethode basiert auf einem Prinzip für Geist und Körper, so profitiert der Mensch ganzheitlich von dem Training. Das gelingt durch den ständigen Wechsel zwischen Cardio- und Entspannungsübungen, die in sieben Phasen unterteilt werden. Deepwork erfolgt hauptsächlich durch die eigene Körperspannung Intensität: Mittel bis hoch ...

17:30 - 18:30
Ortszeit:
24 Jun 2024 |
17:30 - 18:30
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24 Juni 2024

Spinracing*

Abgelaufen

Kraft- und Ausdauertraining auf dem Rad – dient der Konditionssteigerung und dem Fettabbau Intensität: Mittel bis hoch *Anmeldung erforderlich ...

18:30 - 19:30
Ortszeit:
24 Jun 2024 |
18:30 - 19:30
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24 Juni 2024

Strongbody HIT

Abgelaufen

Intensives Intervalltraining für den ganzen Körper zur Steigerung der Kraft und Ausdauer Intensität: Hoch   ...

18:30 - 19:30
Ortszeit:
24 Jun 2024 |
18:30 - 19:30
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25 Juni 2024

Oldies 60+

Training der Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit aller Körperregionen – mit und ohne Hilfsmittel vereinfachte Form des Bodyforming – Alter 60+ Intensität: Leicht ...

08:30 - 09:15
Ortszeit:
25 Jun 2024 |
08:30 - 09:15
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25 Juni 2024

Pilates

Verbesserung der Haltung, Beweglichkeit und Kraft der tieferliegenden Muskulatur – unterstützt die innere Ruhe und Ausgeglichenheit Intensität: Mittel ...

09:30 - 10:30
Ortszeit:
25 Jun 2024 |
09:30 - 10:30
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25 Juni 2024

Fit in die Woche

Ganzkörpertraining zur Steigerung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination – abgeschwächte Form von Bodyforming Intensität: Leicht bis mittel ...

00:00 - 10:30
Ortszeit:
25 Jun 2024 |
00:00 - 10:30
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25 Juni 2024

Yoga

Ruhige, meditative Übungen, die sich auf die Kraft- und Beweglichkeitssteigerung konzentrieren Intensität: Mittel ...

10:30 - 11:30
Ortszeit:
25 Jun 2024 |
10:30 - 11:30
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25 Juni 2024

Rücken-Gym

Spezielle Übungen zur Kraftsteigerung und Mobilisierung des Rückens (HWS, BWS und LWS) bzw. der gesamten Rumpfmuskulatur – inkl. Stretching und Faszientraining im Rücken 3D XXXL Intensität: Leicht bis mittel ...

18:00 - 18:45
Ortszeit:
25 Jun 2024 |
18:00 - 18:45
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25 Juni 2024

Spinracing*

Kraft- und Ausdauertraining auf dem Rad – dient der Konditionssteigerung und dem Fettabbau Intensität: Mittel bis hoch *Anmeldung erforderlich ...

18:30 - 19:30
Ortszeit:
25 Jun 2024 |
18:30 - 19:30
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