Training der Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit aller Körperregionen – mit und ohne Hilfsmittel vereinfachte Form des Bodyforming – Alter 60+ Intensität: Leicht ...

Verbesserung der Haltung, Beweglichkeit und Kraft der tieferliegenden Muskulatur – unterstützt die innere Ruhe und Ausgeglichenheit Intensität: Mittel ...

Ganzkörpertraining zur Steigerung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination – abgeschwächte Form von Bodyforming Intensität: Leicht bis mittel ...

Ruhige, meditative Übungen, die sich auf die Kraft- und Beweglichkeitssteigerung konzentrieren Intensität: Mittel ...

Spezielle Übungen zur Kraftsteigerung und Mobilisierung des Rückens (HWS, BWS und LWS) bzw. der gesamten Rumpfmuskulatur – inkl. Stretching und Faszientraining im Rücken 3D XXXL Intensität: Leicht bis mittel ...

Kraft- und Ausdauertraining auf dem Rad – dient der Konditionssteigerung und dem Fettabbau Intensität: Mittel bis hoch *Anmeldung erforderlich ...

Training der Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit aller Körperregionen – mit und ohne Hilfsmittel Intensität: Mittel bis hoch ...

Variantenreiches Training zur Kräftigung der verschiedenen Bauchmuskelpartien – sowohl statisch als auch dynamisch – mit und ohne Hilfsmittel Intensität: Mittel bis hoch ...

Selbstverteidigung für Jung und Alt, Männlich und Weiblich – mit und ohne Hilfsmittel Intensität: Mittel    ...

Training der Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit aller Körperregionen – mit und ohne Hilfsmittel Intensität: Mittel bis hoch ...

Kraft- und Ausdauertraining auf dem Rad – dient der Konditionssteigerung und dem Fettabbau Intensität: Mittel bis hoch ...

Ganzkörpertraining zur Steigerung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination – abgeschwächte Form von Bodyforming Intensität: Leicht bis mittel ...

Ärztlich verordnet – Ganzkörpertraining zur Steigerung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und des Gleichgewichts – mit und ohne Hilfsmittel Intensität: Leicht bis mittel ...

Ärztlich verordnet – Ganzkörpertraining zur Steigerung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und des Gleichgewichts – mit und ohne Hilfsmittel Intensität: Leicht bis mittel ...

Langhanteltraining mit perfekten Trainingsreizen und gleichzeitig höchstmöglicher Sicherheit – weltweit einheitliches Trainingssystem in drei unterschiedlichen Formaten Intensität: Mittel bis hoch ...

Training zur Verbesserung der Kraft und Ausdauer – herzfrequenzorientiert für einen optimalen Verbrennungseffekt Intensität: Mittel bis hoch ...

Spezielle Übungen zur Kraftsteigerung und Mobilisierung des Rückens (HWS, BWS und LWS) bzw. der gesamten Rumpfmuskulatur – inkl. Stretching und Faszientraining im Rücken 3D XXXL Intensität: Leicht bis mittel ...

Ganzkörpertraining zur Steigerung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination – inkl. ausführlichem Stretching Intensität: Leicht bis mittel ...

Harmonische Übungen zur Dehnung der Muskulatur und zur Förderung der Beweglichkeit des gesamten Körpers, um Verletzungen und Verspannungen vorzubeugen Intensität: Leicht bis mittel ...

Ärztlich verordnet – Ganzkörpertraining zur Steigerung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und des Gleichgewichts – mit und ohne Hilfsmittel Intensität: Leicht bis mittel ...

Förderung einer aufrechten Haltung, Flexibilität und Stärkung der Tiefenmuskulatur – trägt zugleich zu innerer Ruhe und Balance bei. Intensität: Mittel ...

Kraft- und Ausdauertraining auf dem Rad – dient der Konditionssteigerung und dem Fettabbau Intensität: Mittel bis hoch *Anmeldung erforderlich ...

Ganzheitliches Training für Kraft, Ausdauer und Flexibilität des gesamten Körpers – sowohl mit als auch ohne Geräte oder Hilfsmittel. Intensität: Mittel bis hoch ...

Ruhige, meditative Übungen, die sich auf die Kraft- und Beweglichkeitssteigerung konzentrieren Intensität: Mittel ...