Sportliche junge Frau in weißer Sportkleidung macht eine tiefe Kniebeuge mit einer Langhantel auf einem Squatrack im Fitnessstudio; rote Pfosten und Hantelscheiben sind im Hintergrund zu sehen.
12
Juli
10:30 - 11:30
Ortszeit:
12 Juli 2026 |
10:30 - 11:30
Kursraum

Hot Iron System

Abgelaufen

Langhanteltraining mit perfekten Trainingsreizen und gleichzeitig höchstmöglicher Sicherheit – weltweit einheitliches Trainingssystem in drei unterschiedlichen Formaten Intensität: Mittel bis hoch ...

Große Crosstower-Konstruktion im Fitnessstudio mit Hantelstangen, Kettlebells, roten Fässern und einer Schrägbank; verschiedene Trainingsgeräte im Hintergrund.
12
Juli
11:00 - 12:00
Ortszeit:
12 Juli 2026 |
11:00 - 12:00
Trainingsfläche
Trainingsfläche

Crosstower

Abgelaufen

Funktionelles Training mit Ropes, Kettlebells, Medizinbällen und anderen Kleingeräten – Spaß und Schweiß ist in diesem Kurs garantiert Intensität Mittel bis hoch ...

Junge Frau in goldenem Sport-BH und schwarzen Leggings macht eine Seitstützübung auf einer Matte im Fitnessstudio; sie stützt sich auf den rechten Arm und hebt den Körper seitlich
12
Juli
11:30 - 12:00
Ortszeit:
12 Juli 2026 |
11:30 - 12:00
Kursraum

Bauch Spezial

Abgelaufen

Variantenreiches Training zur Kräftigung der verschiedenen Bauchmuskelpartien – sowohl statisch als auch dynamisch – mit und ohne Hilfsmittel Intensität: Mittel bis hoch ...

Junger Trainer im Türkis-T‑Shirt erklärt drei älteren Frauen in Sportkleidung eine Übung im Gym; sie halten Wasserflaschen und lachen
13
Juli
09:30 - 00:00
Ortszeit:
13 - 14 Juli 2026 |
09:30 - 00:00
Kursraum

Fit in die Woche

Ganzkörpertraining zur Steigerung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination – abgeschwächte Form von Bodyforming Intensität: Leicht bis mittel ...

Sportlicher junger Mann in schwarzer Kleidung sitzt auf einer Ruderzugmaschine im Fitnessstudio und zieht das Kabel mit beiden Händen; bunte Kettlebells stehen im Hintergrund
13
Juli
10:30 - 11:30
Ortszeit:
13 Juli 2026 |
10:30 - 11:30
Kursraum

Rücken-Gym

Spezielle Übungen zur Kraftsteigerung und Mobilisierung des Rückens (HWS, BWS und LWS) bzw. der gesamten Rumpfmuskulatur – inkl. Stretching und Faszientraining im Rücken 3D XXXL Intensität: Leicht bis mittel ...

Verschiedene Rehabilitations- und Fitnessgeräte wie Foam Roller, Balance-Kissen und Faszienrollen liegen auf grünen Teppich in einer Physiotherapiepraxis
13
Juli
15:30 - 16:15
Ortszeit:
13 Juli 2026 |
15:30 - 16:15
Kursraum

Rehasport

Ärztlich verordnet – Ganzkörpertraining zur Steigerung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und des Gleichgewichts – mit und ohne Hilfsmittel Intensität: Leicht bis mittel ...

Verschiedene Rehabilitations- und Fitnessgeräte wie Foam Roller, Balance-Kissen und Faszienrollen liegen auf grünen Teppich in einer Physiotherapiepraxis
13
Juli
16:30 - 17:15
Ortszeit:
13 Juli 2026 |
16:30 - 17:15
Kursraum

Rehasport

Ärztlich verordnet – Ganzkörpertraining zur Steigerung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und des Gleichgewichts – mit und ohne Hilfsmittel Intensität: Leicht bis mittel ...

Junger Mann und junge Frau in Sportkleidung führen eine Step‑Aerobic‑Übung mit angehobenem Knie vor einer Spiegelwand im Fitnessstudio aus; im Hintergrund sind weitere Kursteilnehmer zu sehen.
13
Juli
17:30 - 18:30
Ortszeit:
13 Juli 2026 |
17:30 - 18:30
Kursraum

Functional Mix

Functional Mix vereint funktionelles Training mit natürlichen Bewegungsmustern, um den gesamten Körper zu stärken und die Fitness zu verbessern. Durch die abwechslungsreiche Kombination von Kraft-, Ausdauer- und Flexibilitätsübungen, die mit Eigengewicht, Kettlebells und Medizinbällen durchgeführt werden, profitieren Körper und Geist gleichermaßen. Intensität: Mittel bis hoch ...

Vier Frauen machen einen Tanz- oder Fitnesskurs in einem Loft mit Backsteinwänden; sie stehen im Ausfallschritt und strecken die Arme seitlich aus
13
Juli
18:30 - 19:30
Ortszeit:
13 Juli 2026 |
18:30 - 19:30
Kursraum

Strongbody HIT

Intensives Intervalltraining für den ganzen Körper zur Steigerung der Kraft und Ausdauer Intensität: Hoch   ...

Reihe von Indoor-Cycling-Rädern (Spinning-Bikes) in einem hellen Spinracingraum mit Spiegelwand und Fliesenboden
13
Juli
18:30 - 20:00
Ortszeit:
13 Juli 2026 |
18:30 - 20:00
Spinningraum

Spinracing*

Kraft- und Ausdauertraining auf dem Rad – dient der Konditionssteigerung und dem Fettabbau Intensität: Mittel bis hoch *Anmeldung erforderlich ...

Nahaufnahme von Füßen in Sportschuhen, die auf einem Mini-Trampolin stehen; im Hintergrund weitere unscharfe Trampoline
13
Juli
19:30 - 20:30
Ortszeit:
13 Juli 2026 |
19:30 - 20:30
Kursraum

Jumping

Training der Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit aller Körperregionen – mit und ohne Hilfsmittel Intensität: Mittel bis hoch ...

Älterer Mann und ältere Frau trainieren gemeinsam im Fitnessstudio; beide heben leichte Gewichte und lächeln.
14
Juli
08:30 - 09:15
Ortszeit:
14 Juli 2026 |
08:30 - 09:15
Kursraum

Oldies 60+

Training der Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit aller Körperregionen – mit und ohne Hilfsmittel vereinfachte Form des Bodyforming – Alter 60+ Intensität: Leicht ...

Junge Frau in einem hellrosa Ganzkörper-Outfit macht eine elegante Dehnübung auf dem Boden: Sie sitzt mit einem angewinkelten Bein, streckt das andere nach hinten und beugt sich seitlich.
14
Juli
09:30 - 10:30
Ortszeit:
14 Juli 2026 |
09:30 - 10:30
Kursraum

Pilates

Verbesserung der Haltung, Beweglichkeit und Kraft der tieferliegenden Muskulatur – unterstützt die innere Ruhe und Ausgeglichenheit Intensität: Mittel ...

Junger Trainer im Türkis-T‑Shirt erklärt drei älteren Frauen in Sportkleidung eine Übung im Gym; sie halten Wasserflaschen und lachen
14
Juli
00:00 - 10:30
Ortszeit:
14 Juli 2026 |
00:00 - 10:30
Kursraum

Fit in die Woche

Ganzkörpertraining zur Steigerung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination – abgeschwächte Form von Bodyforming Intensität: Leicht bis mittel ...

Mann liegt im Fitnessstudio mit angewinkelten Beinen auf grünem Kunstrasen und führt eine Faszienmassage mit einer grünen Faszienrolle unter dem Rücken aus.
14
Juli
10:30 - 11:30
Ortszeit:
14 Juli 2026 |
10:30 - 11:30
Kursraum

Yoga

Ruhige, meditative Übungen, die sich auf die Kraft- und Beweglichkeitssteigerung konzentrieren Intensität: Mittel ...

Verschiedene Rehabilitations- und Fitnessgeräte wie Foam Roller, Balance-Kissen und Faszienrollen liegen auf grünen Teppich in einer Physiotherapiepraxis
14
Juli
11:45 - 12:30
Ortszeit:
14 Juli 2026 |
11:45 - 12:30
Kursraum

Rehasport

Ärztlich verordnet – Ganzkörpertraining zur Steigerung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und des Gleichgewichts – mit und ohne Hilfsmittel Intensität: Leicht bis mittel ...

Sportlicher junger Mann in schwarzer Kleidung sitzt auf einer Ruderzugmaschine im Fitnessstudio und zieht das Kabel mit beiden Händen; bunte Kettlebells stehen im Hintergrund
14
Juli
18:00 - 18:45
Ortszeit:
14 Juli 2026 |
18:00 - 18:45
Kursraum

Rücken-Gym

Spezielle Übungen zur Kraftsteigerung und Mobilisierung des Rückens (HWS, BWS und LWS) bzw. der gesamten Rumpfmuskulatur – inkl. Stretching und Faszientraining im Rücken 3D XXXL Intensität: Leicht bis mittel ...

Reihe von Indoor-Cycling-Rädern (Spinning-Bikes) in einem hellen Spinracingraum mit Spiegelwand und Fliesenboden
14
Juli
18:30 - 19:30
Ortszeit:
14 Juli 2026 |
18:30 - 19:30
Spinningraum

Spinracing*

Kraft- und Ausdauertraining auf dem Rad – dient der Konditionssteigerung und dem Fettabbau Intensität: Mittel bis hoch *Anmeldung erforderlich ...

Sportlicher junger Mann in schwarzer Kleidung führt eine Kettlebell-Übung aus, indem er eine schwarze Kettlebell mit beiden Händen vor der Brust anhebt
14
Juli
18:45 - 19:30
Ortszeit:
14 Juli 2026 |
18:45 - 19:30
Kursraum

Bodyworkout

Training der Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit aller Körperregionen – mit und ohne Hilfsmittel Intensität: Mittel bis hoch ...

Junge sportliche Frau sitzt in einem Boxstudio auf einer Kiste; sie trägt einen weißen Sport-BH und schwarze Leggings, hält ein Handtuch an ihr Gesicht und lächelt.
14
Juli
19:30 - 21:00
Ortszeit:
14 Juli 2026 |
19:30 - 21:00
Kursraum

Krav Maga

Selbstverteidigung für Jung und Alt, Männlich und Weiblich – mit und ohne Hilfsmittel Intensität: Mittel    ...

Vier Frauen machen einen Tanz- oder Fitnesskurs in einem Loft mit Backsteinwänden; sie stehen im Ausfallschritt und strecken die Arme seitlich aus
15
Juli
09:30 - 10:30
Ortszeit:
15 Juli 2026 |
09:30 - 10:30
Kursraum

Bodyforming

Training der Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit aller Körperregionen – mit und ohne Hilfsmittel Intensität: Mittel bis hoch ...

Gruppenfitnesskurs in einem Loft: Eine Frau im Vordergrund hebt die Arme über den Kopf, während mehrere Teilnehmer im Hintergrund synchron die Übung ausführen; Sonnenlicht scheint durch große Fenster.
15
Juli
10:30 - 11:30
Ortszeit:
15 Juli 2026 |
10:30 - 11:30
Kursraum

Fit für Alle

Ganzkörpertraining zur Steigerung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination – abgeschwächte Form von Bodyforming Intensität: Leicht bis mittel ...

Verschiedene Rehabilitations- und Fitnessgeräte wie Foam Roller, Balance-Kissen und Faszienrollen liegen auf grünen Teppich in einer Physiotherapiepraxis
15
Juli
11:30 - 12:15
Ortszeit:
15 Juli 2026 |
11:30 - 12:15
Kursraum

Rehasport

Ärztlich verordnet – Ganzkörpertraining zur Steigerung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und des Gleichgewichts – mit und ohne Hilfsmittel Intensität: Leicht bis mittel ...

Verschiedene Rehabilitations- und Fitnessgeräte wie Foam Roller, Balance-Kissen und Faszienrollen liegen auf grünen Teppich in einer Physiotherapiepraxis
15
Juli
12:30 - 13:15
Ortszeit:
15 Juli 2026 |
12:30 - 13:15
Kursraum

Rehasport

Ärztlich verordnet – Ganzkörpertraining zur Steigerung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und des Gleichgewichts – mit und ohne Hilfsmittel Intensität: Leicht bis mittel ...

Keine Veranstaltung gefunden
Weitere anzeigen