24
Mai
09:30 - 10:30
Ortszeit:
24 Mai 2024 |
09:30 - 10:30
Kursraum

Hot Iron System

Langhanteltraining mit perfekten Trainingsreizen und gleichzeitig höchstmöglicher Sicherheit – weltweit einheitliches Trainingssystem in drei unterschiedlichen Formaten Intensität: Mittel bis hoch ...

24
Mai
10:45 - 11:45
Ortszeit:
24 Mai 2024 |
10:45 - 11:45
Spinningraum

Spinracing

Kraft- und Ausdauertraining auf dem Rad – dient der Konditionssteigerung und dem Fettabbau Intensität: Mittel bis hoch ...

24
Mai
10:45 - 11:30
Ortszeit:
24 Mai 2024 |
10:45 - 11:30
Kursraum

Rehasport

Ärztlich verordnet – Ganzkörpertraining zur Steigerung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und des Gleichgewichts – mit und ohne Hilfsmittel Intensität: Leicht bis mittel ...

24
Mai
11:45 - 12:30
Ortszeit:
24 Mai 2024 |
11:45 - 12:30
Kursraum

Rehasport

Ärztlich verordnet – Ganzkörpertraining zur Steigerung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und des Gleichgewichts – mit und ohne Hilfsmittel Intensität: Leicht bis mittel ...

24
Mai
17:30 - 18:15
Ortszeit:
24 Mai 2024 |
17:30 - 18:15
Kursraum

Rehasport

Ärztlich verordnet – Ganzkörpertraining zur Steigerung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und des Gleichgewichts – mit und ohne Hilfsmittel Intensität: Leicht bis mittel ...

24
Mai
18:15 - 19:15
Ortszeit:
24 Mai 2024 |
18:15 - 19:15
Trainingsfläche
Trainingsfläche

Crosstower

Funktionelles Training mit Ropes, Kettlebells, Medizinbällen und anderen Kleingeräten – Spaß und Schweiß ist in diesem Kurs garantiert Intensität Mittel bis hoch ...

24
Mai
19:00 - 20:30
Ortszeit:
24 Mai 2024 |
19:00 - 20:30

3D Rücken XXXL

Spezielle Übungen zur Kraftsteigerung und Mobilisierung des Rückens (HWS, BWS und LWS) bzw. der gesamten Rumpfmuskulatur – inkl. Stretching und Faszientraining Intensität: Leicht bis mittel ...

25
Mai
09:30 - 10:30
Ortszeit:
25 Mai 2024 |
09:30 - 10:30
Kursraum

Body-Fit

Training der Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit aller Körperregionen – mit und ohne Hilfsmittel Intensität: Mittel bis hoch ...

25
Mai
10:30 - 11:30
Ortszeit:
25 Mai 2024 |
10:30 - 11:30
Kursraum

Hot Iron System

Langhanteltraining mit perfekten Trainingsreizen und gleichzeitig höchstmöglicher Sicherheit – weltweit einheitliches Trainingssystem in drei unterschiedlichen Formaten Intensität: Mittel bis hoch ...

25
Mai
10:30 - 11:30
Ortszeit:
25 Mai 2024 |
10:30 - 11:30
Kursraum

Yoga Pilates Mix

Verbesserung der Haltung, Beweglichkeit und Kraft der tieferliegenden Muskulatur – unterstützt die innere Ruhe und Ausgeglichenheit Ruhige, mediative Übungen, die sich auf die Kraft- und Beweglichkeitssteigerung konzentrieren Intensität: Mittel ...

26
Mai
10:30 - 11:30
Ortszeit:
26 Mai 2024 |
10:30 - 11:30
Kursraum

Hot Iron System

Langhanteltraining mit perfekten Trainingsreizen und gleichzeitig höchstmöglicher Sicherheit – weltweit einheitliches Trainingssystem in drei unterschiedlichen Formaten Intensität: Mittel bis hoch ...

26
Mai
11:00 - 11:45
Ortszeit:
26 Mai 2024 |
11:00 - 11:45
Trainingsfläche
Trainingsfläche

Crosstower

Funktionelles Training mit Ropes, Kettlebells, Medizinbällen und anderen Kleingeräten – Spaß und Schweiß ist in diesem Kurs garantiert Intensität Mittel bis hoch ...

26
Mai
11:30 - 12:00
Ortszeit:
26 Mai 2024 |
11:30 - 12:00
Kursraum

Bauch Spezial

Variantenreiches Training zur Kräftigung der verschiedenen Bauchmuskelpartien – sowohl statisch als auch dynamisch – mit und ohne Hilfsmittel Intensität: Mittel bis hoch ...

27
Mai
09:30 - 00:00
Ortszeit:
27 - 28 Mai 2024 |
09:30 - 00:00
Kursraum

Fit in die Woche

Ganzkörpertraining zur Steigerung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination – abgeschwächte Form von Bodyforming Intensität: Leicht bis mittel ...

27
Mai
10:30 - 11:30
Ortszeit:
27 Mai 2024 |
10:30 - 11:30
Kursraum

Rücken-Gym

Spezielle Übungen zur Kraftsteigerung und Mobilisierung des Rückens (HWS, BWS und LWS) bzw. der gesamten Rumpfmuskulatur – inkl. Stretching und Faszientraining im Rücken 3D XXXL Intensität: Leicht bis mittel ...

27
Mai
16:30 - 17:15
Ortszeit:
27 Mai 2024 |
16:30 - 17:15
Kursraum

Rehasport

Ärztlich verordnet – Ganzkörpertraining zur Steigerung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und des Gleichgewichts – mit und ohne Hilfsmittel Intensität: Leicht bis mittel ...

27
Mai
17:30 - 18:30
Ortszeit:
27 Mai 2024 |
17:30 - 18:30
Kursraum

Deep Work

Die Trainingsmethode basiert auf einem Prinzip für Geist und Körper, so profitiert der Mensch ganzheitlich von dem Training. Das gelingt durch den ständigen Wechsel zwischen Cardio- und Entspannungsübungen, die in sieben Phasen unterteilt werden. Deepwork erfolgt hauptsächlich durch die eigene Körperspannung Intensität: Mittel bis hoch ...

27
Mai
18:30 - 19:30
Ortszeit:
27 Mai 2024 |
18:30 - 19:30
Spinningraum

Spinracing*

Kraft- und Ausdauertraining auf dem Rad – dient der Konditionssteigerung und dem Fettabbau Intensität: Mittel bis hoch *Anmeldung erforderlich ...

27
Mai
18:30 - 19:30
Ortszeit:
27 Mai 2024 |
18:30 - 19:30
Kursraum

Strongbody HIT

Intensives Intervalltraining für den ganzen Körper zur Steigerung der Kraft und Ausdauer Intensität: Hoch   ...

28
Mai
08:30 - 09:15
Ortszeit:
28 Mai 2024 |
08:30 - 09:15
Kursraum

Oldies 60+

Training der Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit aller Körperregionen – mit und ohne Hilfsmittel vereinfachte Form des Bodyforming – Alter 60+ Intensität: Leicht ...

28
Mai
09:30 - 10:30
Ortszeit:
28 Mai 2024 |
09:30 - 10:30
Kursraum

Pilates

Verbesserung der Haltung, Beweglichkeit und Kraft der tieferliegenden Muskulatur – unterstützt die innere Ruhe und Ausgeglichenheit Intensität: Mittel ...

28
Mai
00:00 - 10:30
Ortszeit:
28 Mai 2024 |
00:00 - 10:30
Kursraum

Fit in die Woche

Ganzkörpertraining zur Steigerung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination – abgeschwächte Form von Bodyforming Intensität: Leicht bis mittel ...

28
Mai
10:30 - 11:30
Ortszeit:
28 Mai 2024 |
10:30 - 11:30
Kursraum

Yoga

Ruhige, meditative Übungen, die sich auf die Kraft- und Beweglichkeitssteigerung konzentrieren Intensität: Mittel ...

28
Mai
18:00 - 18:45
Ortszeit:
28 Mai 2024 |
18:00 - 18:45
Kursraum

Rücken-Gym

Spezielle Übungen zur Kraftsteigerung und Mobilisierung des Rückens (HWS, BWS und LWS) bzw. der gesamten Rumpfmuskulatur – inkl. Stretching und Faszientraining im Rücken 3D XXXL Intensität: Leicht bis mittel ...

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